Sebaka sa heno se na le moea o hloekileng ka mokhoa o lekaneng nako e ngata ea selemo kapa selemo ho pota, 'me u ntse u ka hloka mochini o hloekisang moea oa lapeng.Sheba seo EPA e se buang ka boleng ba moea oa ka tlung mona.
Haeba u na le ho kula ho matla, haholo-holo nakong ea selemo kapa hoetla, u ka sebelisa mokhoa oa tlhoekiso ea moea ho tlosa peō e phofshoana ntlong ea hau e bakang ho hlohlona ha mahlo le lera la mucous flare-ups.
Na u na le bothata ba ho boloka lerōle la ntlo ea hau?Lintho tse hloekisang moea ka lapeng li ka boela tsa thusa ho fokotsa lerole le moeeng ka ho koalla lerōle moeeng le ho potoloha moea o hloekileng feela.
Ho phela le motho ea tsubang kapa ho sebelisa setofo se tukang patsi le/kapa leifo?Lintho tse hloekisang moea li sebetsa hantle haholo, li sefa mosi le likaroloana tse setseng moeeng ka lebaka la ho tuka.Kaofela rea tseba hore mosi oa batho ba tsubang ha o kotsi bophelong ba rona feela, empa hape le bakeng sa pente ea rona, thepa ea ka tlung, lik'hapete, mabota le tse ling.Lisebelisoa tse hloekisang moea li ke ke tsa etsa hore lehae la hau le se be kotsi ho tsuba, empa li tla thusa ho sefa lintho tsena tse kotsi tse silafatsang moea haholo.
Re boletse hore ho ba le lehae le hloekileng ka ho felletseng ke ntlha e kholo ea ho se be le litšila tse silafatsang moea.Le hoja ho ba le lerōle le fokolang, hlobo, libaktheria, joalo-joalo ka tlung ea hau ka sebele hoa thusa, mekhoa eo u e sebelisang ho loantša lintho tsena e hlile e ka iketsetsa tšilafalo ea moea.Hoo e ka bang sehlahisoa leha e le sefe sa ho hloekisa se nkhang hamonate seo u se sebelisang se ka silafatsa moea ka lik'hemik'hale tse kotsi.
A na u sebelisa sesepa sa ho hlatsoetsa liaparo, sesepa sa lijana, bleach, grout cleaner, sehloekisi sa lifensetere, sesepa sa deodorant, li-aerosols life kapa life, joalo-joalo?Sena sohle se silafatsa moea oo u o hemang.Ho boloka ntlo ea hau e hloekile ho felisa tšilafalo ea moea ke bothata 22 Qetellong ea letsatsi, ho hloekisa moea ke mokhoa o molemo ka ho fetisisa 'me ha ho tsela e molemo ho feta ho reka le ho sebelisa se hloekisang moea se setle.
Qetellong, malapeng a batho ba tloaelehileng, ho bonolo ho fumana libaktheria tse phaphametseng moeeng.Ho tsetela ho sehloekisi sa moea sa boleng bakeng sa ntlo ea hau e ka ba phapang lipakeng tsa ho u boloka u phetse hantle kapa ho kula!Sena se ka ba molemo haholo-holo haeba le le batho ba fetang a le mong ka lapeng.Haeba motho eo u lulang le eena a kula, sehloekisi sa moea seo u se rekang e ka 'na ea e-ba mokhoa oa ho qetela oa tšireletso khahlanong le eng kapa eng eo ba e tlisang.
Nako ea poso: May-07-2022